Nalazimo se u periodu promjena sezona, prelaska iz ljeta u jesen. Ta promjena događa se svake godine te se tada naš imunitet suočava s velikim izazovom. Temperature lagano opadaju, a većina ljudi osjeća umor i slabost. Donosimo nekoliko jednostavnih savjeta s kojima ćete ojačati imunitet i pripremiti se za nadolazeću, izazovniju sezonu.
Svaki dan donosi nove izazove koji će testirati našu spremnost i mogućnost da se s njima izborimo. Aktualna pandemija jedan od takvih izazova za sve nas, stoga u nastavku donosimo savjete kako se nositi sa izolacijom, koja mnogima teško pada.
Nakon ljeta u kojem smo uživali u šarolikosti voća i povrća, stiže nam jesen, kada nam raznovrsnost prehrane postaje siromašnija zbog slabije ponude sezonskih namirnica. S dolaskom hladnijih dana, vremenski uvjeti odbijaju nas od boravka u prirodi, pa stoga sve svoje slobodno vrijeme provodimo u zatvorenom. Upravo zbog takvih uvjeta dolazi do pada imuniteta. Što se tada pojavljuje? Velik broj bakterija i virusa, kojima je tada jednostavnije napasti ljudski organizam!
Svaka trudnoća je drugačija, ali postoje neke tegobe i stanja koje može očekivati većina žena. Jedna od takvih učestalih tegoba je anemija u trudnoći. Do ovoga stanja dolazi kada je u tijelu smanjen broj crvenih krvnih stanica koje dopremaju kisik iz pluća do ciljnih tkiva. Blaga anemija uzrokuje osjećaj iscrpljenosti, a ako se ne liječi, može postati ozbiljna te imati nepovoljan učinak na dijete.
U skladu s novim smjernicama privatnosti, moramo Vas upitati za pristanak prilikom korištenja kolačića.
Saznajte više