Zimski mjeseci često nam donose sivo nebo, niske temperature i onaj specifičan osjećaj umora koji jednostavno ne prolazi uz još jednu šalicu kave. Dok se umatamo u šalove i čekamo prve prave zrake proljetnog sunca, naš organizam tiho pati od nedostatka jednog od svojih najvažnijih saveznika – vitamina D.
Poznat kao „sunčev vitamin“, on je ključan za naš imunitet, zdravlje kostiju i dobro raspoloženje. No, kako ga dobiti kada sunca nema na vidiku?
Zašto smo „u minusu“ tijekom zime?
Naša tijela su dizajnirana da sintetiziraju vitamin D putem kože kada smo izloženi UV zračenju. Nažalost, u našem podneblju tijekom zimskih mjeseci sunčeve zrake padaju pod preoštrim kutom, a mi smo većinu vremena zatvoreni u zatvorenim prostorima.
Kao rezultat dolazi do pada energije, slabijeg imuniteta i onog poznatog „zimskog bluesa“. Budući da ga je teško unijeti u dovoljnim količinama samo prehranom, kvalitetna suplementacija postaje nužnost.
Priroda koja misli na vas
Kada biramo dodatke prehrani, često tražimo nešto što je što bliže prirodi. Tu na scenu stupa Strath, legendarni švicarski biljni kvasac. Strath nije običan sirup, on je rezultat procesa plazmolize u kojem se stanice kvasca hrane s više od 50 odabranih planinskih biljnih ekstrakata.
Čarolija UV zračenja: Vitamin D koji nije „dodan“
Ono što Strath Original sirup s vitaminom D čini posebnim jest njegova autentičnost. Dok se u mnoge proizvode vitamin D dodaje naknadno u izoliranom obliku, Strath koristi fascinantnu metodu:
- Prirodna sinteza – tijekom proizvodnje, kvasac se izlaže UV zračenju.
- Baš kao naša koža – baš kao što naša koža stvara vitamin D pod suncem, tako i kvasac u Strathu prirodno sintetizira vitamin D2.
- Organska cjelovitost – budući da ga je kvasac sam stvorio, vitamin D ostaje u svom prirodnom okruženju, što omogućuje tijelu da ga prepozna i iskoristi na najbolji mogući način.
Ne zaboravimo na najmlađe: Strath Kids s vitaminom D
Znamo da su mališani u vrtićima i školama posebno izloženi sezonskim izazovima. Njihov imunitet je u stalnom „treningu“, a zima je najteža utakmica sezone.
Za njih je tu Strath Kids koji pruža istu onu bazu sa 61 vitalnom tvari, ali je prilagođen djeci u razvoju. Vitamin D u Strath Kids sirupu osigurava da kosti rastu čvrsto, a obrambeni mehanizmi rade kao švicarski sat. Osim toga, prirodnog je i ugodnog okusa, pa jutarnja žlica zdravlja prolazi bez borbe.
Sinergija na tanjuru: Što jesti uz Strath?
Iako je Strath vrhunska baza, njegov učinak na imunitet možete dodatno pojačati pametnim odabirom namirnica. Budući da je vitamin D topiv u mastima, a za njegovu aktivaciju su potrebni određeni minerali, ove zime na tanjur dodajte:
- Plavu ribu (srdele, skušu, losos): bogate su omega-3 masnim kiselinama koje podržavaju protuupalne procese.
- Sjemenke bundeve i bademe: izvrstan su izvor magnezija, koji je neophodan da bi se vitamin D u tijelu aktivirao i počeo raditi svoj posao.
- Domaća jaja (žumanjak): sadrže male količine vitamina D i kolina, važnog za kognitivne funkcije tijekom tmurnih dana.
- Gljive: one su jedini biljni izvor koji prirodno sadrži vitamin D, baš poput Strath kvasca.
Zašto odabrati Strath ove zime?
- Sve u jednom – 61 vitalna tvar (vitamini, minerali, aminokiseline) u fiziološkim dozama
- Bolja apsorpcija – prirodni milje poboljšava iskoristivost hranjivih tvari iz hrane.
- 100% prirodno – bez konzervansa, umjetnih sladila i sintetičkih dodataka.
Zima ne mora biti sinonim za pad imuniteta, a uz malo švicarske tradicije i prirodno sintetiziran vitamin D, možemo dočekati proljeće puni energije i zdravlja.