Blog

Odavno je poznato kako okoliš itekako utječe na zdravlje ljudi, pa se opravdano postavlja pitanje o djelovanju klimatskih promjena na naše zdravlje. Posljednjih nekoliko godina svjedoci smo naglih vremenskih promjena čiji utjecaj osjećamo na vlastitoj koži, čak i ako...

Jeste li znali da dijete u prosjeku čak 6 do 8 puta godišnje oboli od različitih viroza i prehlada? Taj broj može biti i veći ako su u kolektivu, u jaslicama, vrtiću ili školi. Svaki roditelj želi najbolje za svoje dijete, pa tako i najbolji dodatak prehrani koji će...

Prije samo nekoliko desetljeća, uobičajena rutina radne populacije bilo je fiksno radno vrijeme, nakon čega su se mnogi mogli potpuno posvetiti svojoj obitelji i interesima. Danas nažalost ne postoje jasne granice između posla i slobodnog vremena. Obilje mogućnosti...

Pravilna i uravnotežena prehrana važan je dio zdravog starenja. Pomaže u održavanju adekvatne tjelesne mase, a još bitnije osigurava unos potrebnih nutrijenata. Također, smanjuje rizik od razvoja kroničnih nezaraznih bolesti poput bolesti srca i krvožilja te...

Svaka trudnoća je drugačija, ali postoje neke tegobe i stanja koje može očekivati većina žena. Jedna od takvih učestalih tegoba je anemija u trudnoći. Do ovoga stanja dolazi kada je u tijelu smanjen broj crvenih krvnih stanica koje dopremaju kisik iz pluća do ciljnih...

Cink je esencijalni mikroelement, što znači da ga naš organizam ne može sam proizvesti već ga moramo unijeti putem hrane ili dodatka prehrani. Prisutan je u svim stanicama i sudjeluje u brojnim fiziološkim funkcijama organizma, kao što su pravilan rast i razvoj,...

Jeste li znali da je magnezij četvrti najzastupljeniji mineral u našem tijelu? Svaka stanica u tijelu treba magnezij za pravilnu funkciju, štoviše ovaj mineral nužan je za održavanje gotovo šest stotina metaboličkih procesa u organizmu. Gotovo 60% ovog minerala...

Djeca koja rastu imaju veće zahtjeve za energijom i proteinima od odraslih. Primjerice, sedmogodišnjacima je potrebna gotovo ista količina kalorija kao i njihovim majkama. Također je vrlo važna odgovarajuća opskrba svim potrebnim vitaminima, mineralima i određenim...

Hidracija je jedan od važnijih, ako ne i najvažniji prehrambeni problem sportaša. Razlog tome je što otprilike 60 posto tjelesne težine čovjeka je voda. Kada sportaš trenira ili se natječe, tekućinu gubi kroz kožu, znoj i pluća. Ako se ova tekućina ne nadoknadi u...

Naša tijela su ekonomični „strojevi“. U usporedbi s ostalim prijevoznim sredstvima, ona zahtijevaju 0.85 litara biodizela (masti) za prijeđenih 100 kilometra. To znači da sportašima rekreativcima nije potrebna visoko kalorična prehrana, ali ona mora biti bogata...

Dobro došli u svijet Strath proizvoda, švicarskog obiteljskog poduzeća Bio-Strath proizvođača prirodnih dodataka prehrani baziranih na jedinstvenom plazmoliziranom biljnom kvascu. U današnje vrijeme postoji velika potražnja za nježnim, ali učinkovitim proizvodima, a...

Određene bakterije, virusi i gljivice mogu uzrokovati zdravstvene probleme. Međutim, naše tijelo također sadrži tvari koje mogu narušiti naše zdravlje - one su poznate kao slobodni radikali. Slobodni radikali se stvaraju u tijeku svakog normalnog metaboličkog procesa...