U životu jedne žene trudnoća i dojenje izuzetno su zahtjevna razdoblja. Istraživanja pokazuju kako prehrana tijekom trudnoće ima velik utjecaj na zdravlje djeteta u dječjoj dobi, ali i kasnije tijekom odrasle dobi. Više o ovoj temi čitajte u blogu Strath - prirodna potpora tijekom trudnoće.
Pandemija je duboko utjecala na živote djece diljem svijeta, a samo neke od posljedica pandemije su gubici u učenju, problemi mentalnog zdravlja i sve veće obrazovne nejednakosti. Štetni učinak zatvaranja škola i brojnih samoizolacija empirijski je dokazan te se u istraživanjima bilježi opadanje učeničkih postignuća u čitanju, razumijevanju i matematici. Više o svemu pročitajte u nastavku.
Ste vedeli, da otrok v povprečju 6 do 8 krat na leto zboli od različnih viroz in prehladov? To število je lahko še večje, če so v kolektivu, jaslih, vrtcu ali šoli.
Otroci, ki so v fazi rasti, imajo večjo potrebo po energiji in beljakovinah kot odrasli. Na primer, sedmošolci potrebujejo skoraj enako količino kalorij kot njihove matere. Zelo pomembna je tudi ustrezna zaloga vseh potrebnih vitaminov, mineralov in nekaterih esencialnih maščob, brez katerih telo ne more pravilno delovati. Omega-3 maščobne kisline (EPA in DHA) so na primer potrebne za zdrav razvoj možganov in sposobnost učenja, vsi vitamini skupine B pa so pomembni za optimalno delovanje živčnega sistema. V tej starosti se povečuje tudi povpraševanje po železu in cinku. Pomanjkanje se lahko kaže v obliki nezanimanja, utrujenosti in učnih težav.
V skladu z novimi smernicami o zasebnosti vas moramo pri uporabi piškotkov prositi za soglasje.
Več