Blog

Naša koža neprestano doživljava promjene, a stanje kože uvelike ovisi o cjelokupnom zdravstvenom stanju pojedinca. Uravnotežena prehrana igra važnu ulogu u pravilnom funkcioniranju ljudskog tijela, pa tako i kože. U ljetnim mjesecima naša koža izlazi u prvi plan stoga...

Osjećate li se umorno i bez energije te godišnji odmor često provodite bolesni, niste jedini. Netom prije godišnjeg odmora obično smo iscrpljeni zbog posla, a kad se tom umoru pridruži i stres oko priprema i pakiranja za ljetovanje, može se dogoditi da se taj umor...

U životu jedne žene trudnoća i dojenje izuzetno su zahtjevna razdoblja. Tijekom trudnoće odnosno razdoblja razvitka ploda dolazi do intenzivnog dijeljenja stanica i razvitka organa djeteta stoga buduća majka mora osigurati dovoljnu količinu nutrijenata za potporu...

Svima nam je dobro poznato da smo podložniji infekcijama kada je naš imunosni sustav slabiji nego što bi trebao biti. Ali imunološki sustav također može biti preaktivan i snažno reagirati na nešto što je potpuno bezopasno - drugim riječima, može doći do alergijske...

Tjelesna masa onkoloških bolesnika tijekom terapije jedan je od važnih indikatora zdravstvenog stanja oboljelih. Pa tako pothranjenost može negativno utjecati na ishod i podnošenje liječenja te potaknuti razvoj komplikacija i pogoršati kvalitetu života. Na tjelesnu...

Post-covid sindrom definira se kao stanje koje karakterizira prisustvo simptoma bolesti i nakon preboljenja COVID-19 bolesti. Simptomi mogu biti prisutni i dulje od 12 tjedana. Istraživanja pokazuju kako i kod blažih oblika bolesti 66% oboljelih i dalje ima neki od...

Nedostatak vitamina D globalno je rasprostranjeni zdravstveni problem. Čak ni tropske zemlje poput Indije nisu iznimka, a nedostatak vitamina D prisutan je među svim dobnim skupinama. Ublažavanje nedostatka vitamina D od javnog je zdravstvenog značaja, pogotovo u doba...

Pandemija je duboko utjecala na živote djece diljem svijeta, a samo neke od posljedica pandemije su gubici u učenju, problemi mentalnog zdravlja i sve veće obrazovne nejednakosti. Štetni učinak zatvaranja škola i brojnih samoizolacija empirijski je dokazan te se u...

Blagdani u nama uvijek bude pozitivne emocije i asociraju nas ugodna i ukusna druženja za blagdanskim stolom. S druge strane, zbog intenzivnog i ponekad pretjeranog uživanja u raznim delicijama, blagdani se često ne uklapaju u definiciju zdravih životnih navika. No,...

Prije više od 2000 godina Hipokrat, poznat kao otac moderne medicine, smatrao je kako sva bolest počinje u crijevima. Danas znamo kako naš organizam nastanjuju trilijuni mikroorganizama među kojima su tisuće različitih vrsta. U nama i na nama žive ne samo bakterije,...

Oporavak od bolesti izazovno je razdoblje za naš organizam koji mora uložiti dodatan napor kako bi popravio i iznova izgradio zdravo tkivo. Tijekom i nakon bolesti često se javlja manjak apetita koji je glavni razlog nedostatnog unosa nutrijenata. Za brz oporavak od...

Veganska prehrana bazira se isključivo na namirnicama biljnog podrijetla, gdje se isključuju sve namirnice životinjskog podrijetla. Ovdje se podrazumijevaju meso, riba, školjke, mliječni proizvodi i mlijeko, jaja pa čak i med. Nije potrebno naglašavati kako navedene...