Nalazimo se u periodu promjena sezona, prelaska iz ljeta u jesen. Ta promjena događa se svake godine te se tada naš imunitet suočava s velikim izazovom. Temperature lagano opadaju, a većina ljudi osjeća umor i slabost. Donosimo nekoliko jednostavnih savjeta s kojima ćete ojačati imunitet i pripremiti se za nadolazeću, izazovniju sezonu.
Svaki dan donosi nove izazove koji će testirati našu spremnost i mogućnost da se s njima izborimo. Aktualna pandemija jedan od takvih izazova za sve nas, stoga u nastavku donosimo savjete kako se nositi sa izolacijom, koja mnogima teško pada.
Po poletju, v katerem smo uživali v raznovrstnem sadju in zelenjavi, prihaja jesen, ko naša prehranska raznolikost zaradi slabše ponudbe sezonskih živil postane manj bogata. S prihodom hladnejših dni nas vremenske razmere odvračajo od bivanja v naravi, zato več prostega časa preživimo v zaprtih prostorih. Zaradi takšnih situacij pade tudi naša odpornost. Posledično veliko število bakterij in virusov, laže napade človeško telo.
Vsaka nosečnost je drugačna, vendar obstajajo nekatere težave in stanja, ki jih večina žensk lahko pričakuje. Eno takih pogostih obolenj je anemija v nosečnosti. To stanje se pojavi, ko se zmanjša število rdečih krvnih celic v telesu, ki dostavijo kisik iz pljuč do ciljnih tkiv. Blaga anemija povzroči občutek izčrpanosti in če se ne zdravi, lahko postane resna in škodljivo vpliva na otroka.
V skladu z novimi smernicami o zasebnosti vas moramo pri uporabi piškotkov prositi za soglasje.
Več