Veganska prehrana je u mnogočemu zdraviji izbor od one koja se bazira na životinjskim proizvodima i mesu, ali ipak ima i svoje nedostatke. Planiranje i dobra informiranost su ključ uspjeha! Saznajte koji vitamini i minerali veganima najčešće nedostaju te kako ih adekvatno nadoknaditi.
Saccharomyces cerevisiae Meyen ima sposobnost proizvesti više od 60 različitih nutrijenata uključujući vitamine, minerale i aminokiseline. Broj nutrijenata koje ovaj kvasac može proizvesti je prilično impresivan stoga zaslužuje da ga se smatra pravom tvornicom nutrijenata u malome. Više o tome čitajte u nastavku.
Nakon što smo već pisali o benefitima magnezija, upoznati ćemo vas sa svime što je povezano uz njegov deficit. Saznajte koji su prvi simptomi deficita, što ga može izazvati i kakav to kratkoročan i dugoročan utjecaj može imati na naš organizam.
Iako se već godina zna za učinkovitost ovog sastojka, mnogi nisu ni svjesni koliko si njime mogu popraviti zdravlje.
V skladu z novimi smernicami o zasebnosti vas moramo pri uporabi piškotkov prositi za soglasje.
Več